個別栄養相談に行って来ました
もうすぐチビも1歳。
お酒もそろそろ飲みたくなったし
なにより保育園に預けるには断乳しないといけないなぁと、
1歳のお誕生日を迎えたら断乳しようと思っています。
が、まだ自立歩行もできないし、断乳してもいいのかなぁ。。と思い
栄養相談に行ってきました。
離乳食がなかなか進まない
うちの子は、11ヶ月と1日目の体重が、10.5kg(重い(๑°⌓°๑))ありますが
離乳食の進みが遅く、量もあまり食べてくれません。
0ヶ月の頃から母乳ですらむせやすかったからか離乳食もむせやすく、
酷いと顔を真っ青にさせながら戻したりしています。
進みはゆっくりでもいいんですが
なかなか量を食べてもらえず、ひよこクラブ等の雑誌や本に載っている
『実物大！このくらいの量を食べましょう』の量には到底及ばず。
軟飯を大さじ2くらいで出していますが
実際たべれるのは大さじ1くらいか、それよりも少ないか。
おかずも外食すると80gのレトルトはペロッと食べてくれますが
家で出すと全部は食べれません。
量を食べれないと断乳もできないし、
実際今食べている量が足りているのか相談できるところが無いか調べました。
保健所で栄養相談ができる
ネットで住んでいる地域と「離乳食 相談 栄養」で検索をすると
福岡市は各区の保健所で個別栄養相談をしていました。
離乳食教室も開催されているようですが、話を聞きたいというよりも
個人的に相談をしたいという感じだったので、栄養相談のホームページへ。
栄養相談のホームページTOPを見ると、
〇離乳食がすすまない・・・
〇お腹周りや体重が気になる・・・
〇塩分控えめで，自分にあった食事の量が知りたい
赤ちゃんから高齢者まで「食」に関するご相談に管理栄養士がお答えします。
とのこと！良さそう！！早速電話をして予約をしました。
情報過多、左右されないで。
栄養士さんに今までの話をすると、
「最近はネットや雑誌などで離乳食のいろんな情報が多過ぎるので
左右されずに、１食分の総量がお茶碗１杯を目安に、全部たべれていなくても
体重が増えていたり、うんちがしっかり出ていれば問題ないですよ」
とのことでした。
うんちねー！！と納得。
あんまり食べていない...と悩んでいましたが毎日しっかりぶりっと出してくれるので
問題ないのかぁと安心しました。
相談に行くと、離乳食の大きさや量の目安の見本を用意してくださっていました。
このくらい食べている、と食品サンプルに指をさしながら
的確にこちらの意思を伝えることができて
１時間あっと言う間でとても有意義な時間でした＾＾＊
ぜひ離乳食でお困りの方、お近くの保健所等
ぜひ個別栄養相談に行かれてみてください♪
食べることは毎日の事なので相談するとスッキリするかもしれません＾＾
